▋運動復健
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近年來健身風氣盛行，許多人為了健康或外觀而投入增肌訓練。對中老年族群而言，肌力訓練更是預防肌少症的重要關鍵，不僅能幫助增...運動醫學 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2025-06-03 -
40歲小黃熱愛羽球運動，在某次比賽中不慎扭傷左膝，當下感到劇烈疼痛，無法繼續比賽。經數日休養雖然腫脹逐漸消退並能正常行走...運動傷害 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2025-05-30 -
夏天來臨適合進行戶外活動，再加上看到參加世壯運的樂齡朋友們在運動場上矯健的身姿，讓不少人也開始想要動動身子，但運動後出現...運動傷害 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2025-05-30 -
寒流來襲時，除了讓人手腳冰冷，對愛運動的人來說，肌肉疼痛更是不能忽視的困擾。整形外科與美容外科醫師桐生有紀指出：「氣溫降...運動傷害 健康醫療網／記者張慈恩報導 2025-04-25 -
每年宗教進香或遶境活動，總吸引許多信眾參與，但長時間步行且速度快可能會對身體造成負擔。一天步行5至8小時甚至更久，不僅考...運動傷害 健康醫療網／記者張慈恩報導 2025-04-22 -
現代人生活忙碌，常常久坐、沒有時間運動，長期下來可能會危害身心健康。因此，國健署提供5個辦公室身體活動法，讓忙碌的上班族...居家運動 健康醫療網／記者吳儀文報導 2025-04-14 -
「為什麼醫師說組織已經修復了，我還在痛？」身上的疼痛持續或是間歇出現超過3個月稱為慢性疼痛。即使已經超過組織正常修復的時...運動醫學 健康醫療網／編輯部整理 2025-04-11 -
近年來，國內運動風氣日盛，健身房蓬勃發展，但對於衰弱及亞健康族群因心血管疾病、肌肉骨骼傷害及慢性疾病等因素，一般的運動或...運動醫學 健康醫療網／記者王冠廷報導 2025-03-24
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